働く意味がわからない夜に、自分のコアを知る

働く意味がわからない。そう感じる夜があっても、それはおかしなことではありません。この記事では、その感覚の正体を一緒に見ていきます。

「働く意味」がわからなくなる瞬間

朝、通勤電車に揺られながら、ふと「何のためにこれをしているのだろう」と思うことがあります。

仕事自体が嫌というより、続ける理由が見えなくなる感覚に近いかもしれません。

たとえば営業職のある人は、数字は達成しているのに、心が満たされないと話していました。

新人エンジニアの例もあります。コードは問題なく書けても、達成感がほとんど残らないと感じていたそうです。

たとえば子育てをしながら在宅で働く人は、締め切りに追われる日々の中で、ふと自分が何を大切にしているのか見失うことがあります。

頑張っているのに虚しい。これは怠けではなく、むしろ真面目にやってきた人ほど感じやすい感覚です。

期待に応え続けてきた人ほど、ふと立ち止まったときに、心の中の空白に気づきやすいのかもしれません。

このような瞬間は、単なる疲れではなく、心が本来の動力源から離れていることを教えてくれているのかもしれません。

子育てと仕事を両立している人なら、何のために働いているのか見失う瞬間はなおさら増えます。

家族のためと思っていても、その言葉だけでは支えきれない日が来ます。

働く意味がわからないという感覚は、サインのようなものだと捉え直すことができます。

なぜ「意味」を外側に探してしまうのか

多くの人は、働く意味を会社や役職、給与といった外側の条件に求めがちです。

昇進すれば満たされるはず、転職すれば変わるはずと考えて動く人も少なくありません。

実際に転職した営業職の人も、環境を変えた直後は満たされても、数か月後には同じ虚しさに戻ったと振り返っていました。

資格を取れば状況が変わると信じて勉強を続けた人が、資格取得後も同じ虚しさを感じ、戸惑っていた例もあります。

しかし条件が変わっても、同じような虚しさが戻ってくることがあります。

外側の条件は、承認や安心をすぐに得やすいからこそ、人はつい頼ってしまうのかもしれません。

外側の条件を変えることは一時的な安心を与えますが、根本的な満たされなさまでは埋めてくれないことが多いようです。

これは、意味が外側の条件ではなく、自分の内側にある動力源と結びついているからです。

たとえば人と関わることで元気になる人が、一人で黙々と行う作業ばかりの職場にいると疲れます。

環境が悪いのではなく、その人の動力源と仕事の性質が噛み合っていないだけなのです。

条件探しを一度やめて、自分は何に触れると力が湧くのかを見てみる価値があります。

それこそが、LifeFlowで言う「コア」という考え方につながっていきます。

コアという生まれ持った動力源

LifeFlowでは、人には生まれ持った動力源があると考えます。これを「コア」と呼びます。

性格のように変化するものではなく、生年月日から決まり、生涯を通じて変わらないものです。

性格診断とは違い、環境や経験によって結果が揺れることがないというのも、コアの特徴です。

コアは六つあり、それぞれ一文字で呼ばれます。愛、楽、個、智、徳、才です。

たとえば人との関わりに力が湧くタイプもいれば、仕組みを整えることに夢中になれるタイプもいます。

趣味でDIYに没頭する人は、仕上がりよりも作業そのものに没頭する時間に喜びを感じていました。

子育て中のある人は、子どもの成長記録をこつこつ整理する時間が何より楽しいと感じていました。

ある会社員は、人前で発表するたびにエネルギーが湧くことに気づき、それが自分のコアだと腑に落ちたそうです。

一方で、同じ発表の場が苦痛で仕方ないという人もいて、それもまた自然なことです。

このように、何に心が動くかを観察していくと、自分のコアの輪郭が少しずつ見えてくるものです。

どちらが優れているという話ではなく、何に触れると力が湧くかが違うだけなのです。

働く意味がわからないとき、まずこの動力源を知ることが出発点になります。

フィールドとコンパスがずれると空回りする

コアという動力源があっても、それをどう発揮するかの方向は人によって異なります。

LifeFlowではこれを「フィールド」と呼び、革新・共鳴・継続・設計の四つに分けて考えます。

さらに、その力をどんな役割で出すかという視点が「コンパス」です。

コアとコンパスを掛け合わせると、たとえば「愛の創造者」のような組み合わせで語ることができます。

この組み合わせは全部で四十八通りあり、同じコアでも発揮の仕方によって見え方が大きく変わります。

同じコアを持つ人でも、発揮の仕方が違えば、働きやすい場所も変わってきます。

几帳面に手順を整える力を持つ人が、スピード重視で変化の多い職場に置かれると、落ち着かなさを感じやすくなります。

ある教育関係の仕事をしている人は、人を育てることに力を感じるコンパスを持っていました。

しかし配属先は数字管理が中心の部署で、力があるのに空回りしている状態が続いていたそうです。

新しい発想を試したいチームリーダーが、ひたすら手順を守ることを求められる部署にいて、窮屈さを感じていた例もあります。

噛み合わない場にいるだけで、本来の力が発揮されにくくなるという視点は、自分を責めずにいるための助けになります。

場が合わないだけで力が出ないことがある、という視点を持つだけでも、少し楽になります。

フローという状態から考え直す

LifeFlowでは、時間を忘れて夢中になれる状態を「フロー」と呼びます。

働く意味がわからないという感覚は、このフローから遠ざかっているサインとも言えます。

フローに近づいているかどうかは、フローレベルという四段階の「乗り方」で見ていきます。

上から順に、フロー、解放、ループ、制約という状態があります。

これは点数ではなく、今どう動いているかという質の違いです。

休日に没頭できる手芸の時間を持つ人は、その時間だけ時計を見ることを忘れていたと話していました。

たとえば「言われたからやる」という状態が続くと、制約に近い乗り方になりがちです。

逆に「自分で決めて引き受ける」という乗り方ができると、解放やフローに近づいていきます。

フローに近づくほど、時間の感覚や疲労の感じ方そのものが変わっていくことがあります。

家事と仕事を詰め込みすぎていた人が、思い切って予定を減らしたところ、呼吸がしやすくなったと話していました。

大切なのは、やることを増やすことではなく、むしろ減らして整理することだとされています。

自分のコアを知ることから始める

働く意味がわからないという悩みは、答えを急いで探すほど遠ざかることがあります。

まず立ち止まって、自分がどんなときに力が湧くのかを観察してみることから始まります。

休日に夢中になったことを、簡単にメモしておくだけでも手がかりになります。

週末に短い時間でも「何に夢中になれたか」を書き留める習慣を始めた人は、少しずつ自分の傾向に気づき始めたそうです。

家族との時間なのか、誰かの成長を見ることなのか、それとも新しいアイデアを形にすることなのか。

その手がかりになるのが、生まれ持った動力源である「コア」という考え方です。

コアを知ると、自分に合う方向性やそこでの役割の輪郭が、少しずつ見えてきます。

観察を続けることで、自分のコアがどんな場面で輝くのか、具体的な手がかりが積み重なっていきます。

小さな気づきを積み重ねていくことが、やがて働き方そのものを見直す力になっていきます。

完璧な答えでなくても構いません。小さな気づきが、働き方を見直すきっかけになります。

働く意味がわからないと感じた今日が、自分のコアに向き合う始まりの日になるかもしれません。